У секса два главных врага: плохое здоровье и плохие отношения с
партнером. Руководства по исправлению и улучшению сексуальной жизни,
как правило, уделяют мало внимания этим аспектам.
Между тем строить и поддерживать гармоничный во всех смыслах союз - искусство, которому можно научиться, как и искусству строить и поддерживать хорошее здоровье.
Как правило, это те же факторы, которые подрывают здоровье в целом, раньше срока старят нас.
Курение, даже пассивное, то есть вдыхание чужого табачного дыма, в целом опаснее, чем умеренное потребление алкоголя.
Ожирение и связанные с ним нарушения здоровья - частая причина сексуальных дисфункций, особенно у мужчин. Среди женщин
проблемы одинаково часто встречаются как у слишком полных, так и у
слишком худых. Неправильное питание, нехватка витаминов и белка -
весьма распространенная проблема. В молодые годы естественная
гиперсексуальность перевешивает этот недостаток, но позднее и желания,
и возможности резко идут на убыль из-за неадекватного питания. Однако
большинство людей считают этот спад естественным явлением либо находят
ему другие объяснения, зачастую обвиняя в своих проблемах партнера.
Хроническое утомление и стресс - едва ли не самые разрушительные
факторы для семейной гармонии. Это хорошо известно женам бизнесменов
и вообще занятых преуспевающих мужей. Мужчины в самом цветущем,
активном возрасте, не имеющие проблем с питанием и витаминами, зачастую
страдают полной сексуальной апатией на почве постоянного стресса и
переутомления.
Существуют и сугубо сексуальные проблемы. С
ними надо активно бороться, в том числе и с помощью специалистов. Одни
из самых распространенных сексуальных проблем у женщин - вторичное (то
есть возникшее в течение жизни) отсутствие оргазма, вагинизм и диспарения (спазмы и болезненные ощущения во время полового акта) - поддаются коррекции в 90% случаев.
Часто
встречающееся у мужчин преждевременное семяизвержение, в зависимости от
формы, лечится в 78-82% случаев. Просто следует знать, что это болезнь,
с ней надо обращаться к доктору, что, как и любое другое заболевание,
ее лучше не запускать.
Но все же главные враги сексуального здоровья и гармонии - мы сами, точнее, наша низкая культура взаимоотношений. Мужчина, который полагает, что выполнил все свои обязательства, дойдя до ЗАГСа,
который уклоняется от помощи по хозяйству и не заботится о том, как он
выглядит и нравится ли он своей жене, способен вызвать разочарование и
охлаждение ко всем мужчинам вообще у женщины не слишком бурного
темперамента. Более пылкая, конечно, постарается найти ему замену.
Жена,
которая стремится во что бы то ни стало одержать верх в споре с мужем,
которая постоянно критикует и унижает его, поступает недальновидно. Ее
сегодняшняя победа - это ее завтрашнее поражение. Если муж перестанет
видеть в ней женщину, объект сексуальных желаний, то кроме себя винить
ей будет некого. Агрессивное поведение, соперничество, ревность, ссоры
из-за денег, неумение считаться с интересами другого разрушают
сексуальную гармонию.
Однако большинство из нас ищет корень
проблемы совсем в другом. Женщины особенно склонны полагаться на чисто
внешние атрибуты. Им кажется, что новое платье или, к примеру,
липосакция могут решить их личные проблемы. Иногда эту иллюзию
поддерживают мужчины, критикуя внешность подруги и ставя ей в пример
других женщин. Однако чаще всего за этой критикой стоит всего лишь
обида мужчины на недостаток внимания, его
низкая
самооценка, собственные проблемы. И если женщина, вместо того чтобы
"комплексовать" по поводу своей внешности, проявит больше интереса к
мужу, пожалеет и побалует его - вопрос о липосакции снимется сам собой.
Чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть на счастливые,
гармоничные пары, где никакие изменения во внешности партнеров не
влияют на их чувства и взаимоотношения.
Хорошими любовниками не рождаются, а становятся
В
сексуальной жизни, как и в жизни вообще, редко все идет ровно. У
каждого бывают подъемы и спады, бывают яркие, незабываемые моменты и
периоды "зимней спячки". Об этом всегда нужно помнить, чтобы не
создавалось впечатления, что все лучшее позади. Кстати, те, кто
воспринимает сексуальную жизнь как область творчества, кто всю жизнь
учится и всю жизнь в поиске, обычно не жалуются на скуку и апатию, на
отсутствие стимулов и желаний.
В сексе так же, как и в любой
другой сфере жизни: либо вы совершенствуетесь и растете, либо
деградируете и сдаете позиции. Большинство людей хорошо понимает этот
тезис применительно к профессиональной сфере. Каждому ясно: если хочешь
быть мастером в своем деле, недостаточно один раз чему-то выучиться в
юности, нужно продолжать осваивать новое постоянно. Это дает
уверенность в себе, помогает бороться со скукой и однообразием. Но то
же самое касается и всех аспектов нашей жизни, в том числе отношений с
партнером. Наконец-то эта сфера перестала быть какой-то особой,
изолированной, запретной. К ней стали относиться спокойнее, ее можно
обсуждать, исправлять, совершенствовать.
В Америке есть
популярная серия учебных видеофильмов, девиз которой: "Хорошими
любовниками не рождаются, а становятся". Эти фильмы заказывают по
почте, и основные их потребители - вовсе не пылкая и самоуверенная
молодежь, а как раз супруги со стажем, желающие усовершенствовать свою
интимную жизнь. В данном случае дело не в фильмах - есть они или нет, -
важно само желание расти и совершенствоваться, получать больше радости
от жизни и дарить больше радости близкому человеку. В сущности, только
это и важно. Все остальное можно придумать, выписать по почте или
купить в аптеке.
Загружаем страницу...
