Загружаем страницу...
11 Сентября 2008 - Мир спорта
Главная Онлайн игры Онлайн тесты Фотоальбомы Форум Гостевая книга Топ сайтов Заработай на сайте





ОНЛАЙН НОВОСТИ
Категории раздела
История джиу-джитсу [61]
Методические материалы [3]
Техника джиу-джитсу [40]
Лекции о джиу-джитсу [4]
Спортивные мероприятия [6]
Спортивное видео [9]
Картинки, юмор, приколы [12]
Правила соревнований [29]
Новости Сковородино [3]
Новости спорта [53]
Великие мастера [5]
Боевые искусства сегодня [5]
Боевые искусства Востока [3]
Боевые искусства славян [2]
Боевые искусства Европы и Америки [2]
Искусство самообороны [2]
Путь Воина [2]
Интересные факты [2]
Разное [243]
Общие принципы джиу-джитсу [3]
Учебно-боевые комплексы, основанные на базовых боевых элементах - ката [0]
Документальные фильмы [86]
Видео тренировок бойцов К-1 [6]
Мир Киокушинкай [0]
Новости футбола [3]
ОНЛАЙН новости [17]
ОНЛАЙН передачи [7]
ОНЛАЙН Итальянская Серия А [8]
ОНЛАЙН теннис [19]
ОНЛАЙН футбол [11]
ОНЛАЙН Испанская Примера [4]
ОНЛАЙН Формула 1 [4]
ОНЛАЙН хоккей [25]
ОНЛАЙН бокс [5]
ОНЛАЙН баскетбол [10]
ОНЛАЙН Английская Премьер-Лига [5]
ОНЛАЙН Немецкая Бундеслига [1]
ОНЛАЙН Французская Лига 1 [2]
ОНЛАЙН Товарищеские Матчи [2]
ОНЛАЙН Интересные факты [1]
ОНЛАЙН авто [2]
Сочи-2014 [3]
Лыжные гонки [1]
Биатлон [1]
Добавь в закладки

Добавь сайт в закладки

Нажми на клавиатуре Ctrl+D или нажми Добавить
Наш опрос
Как часто Вы бываете на этом портале?

Архив
Результаты
Всего голосовало: 12
Статистика

Пользователей всего: 341
Материалов всего [?]: 1122 +
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Гости сайта Пользователи


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Подробно
Онлайн
Главная » 2008 » Сентябрь » 11
  1. Ката без предметов, 2 ката мастерского уровня на степень до 1 кю, 4 ката мастерского уровня на степень 1 дан
  2. Ката с предметом:
    • 1 ката с ножом для уровня 1 дан и выше
    • 1 ката с палкой среднего размера для уровня 1 дан и выше
    Ката с предметомКата с предметом
  3. Освобожедение от захватов:  Видео >>>
    • за одну руку - 3 справа + 3 слева
    • за 2 руки - 5 спереди + 5 сзади
    • за корпус с руками - спереди - 3 + сзади - 3
    • за корпус без рук - спереди-3 + сзади - 3
    • за шею - спереди - 3 + сзади - 5
    • за волосы - спереди - 3 + сзади -3 < ... Читать дальше »
Категория: Разное | Просмотров: 517 | Добавил: Vital | Дата: 11.09.2008 | Комментарии (0)

При экзамене по Полис-Джитсу базовые приемы проверяются не изолировано, а включенными в комбинации, при проведении технических действий экзаменующийся имеет право сам выбирать тот или иной вид контракта.

Любая комбинация считается завершенной, лишь. когда атакующий находится под контролем защищающего.

5 КЮ - (ЖЕЛТЫЙ ПОЯС)

  1. 5 КЮ - (ЖЕЛТЫЙ ПОЯС)Этикет
  2. Техника передвижений в положении стоя.
    Примечание: Все формы передвижений по желанию экзаменуемого демонстрируются отдельно или в связках, в сочетании с разумными защитными и атакующими действиями.
  3. Приемы страховки и самостраховки.
  4. Защитно - атакующие комбинации с использованием приведенного ниже перечня технических действий экзаменационной программы:
    • Блок предплечьем вверх (АГЭ-УКЭ)
    • Блок предплечьем вниз наружу (ГЭДАН-БАРАЙ)
    • Блок основанием ладони (ТЭЙШО-УКЭ)
    • Удар кулаком с шагом (ОЙ-ЦУКИ)
    • Разноименный удар кулаком (ГЪЯКУ-ЦУКИ)
    • Удар кулаком снизу (УРА - ЦУКИ)
    • Освобождение от захватов (ТЭ-ХОДОКИ)
    • Первый способ контроля с переводом противника в положение лежа (ИККАДЖО)
    • Загиб руки за спину (УДЭ ХИСИГИ ХЭНКА - ВАДЗА)
    • Бросок через бедро (О-ГОСИ)

4 КЮ - (ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС)   ... Читать дальше »

Категория: Разное | Просмотров: 542 | Добавил: Vital | Дата: 11.09.2008 | Комментарии (0)
1.Разминка с элементами падений через партнёра, с закрытыми глазами
2.Ката (по выбору)
3.Наге-вадза (сеои наге)
иппон сеои наге
мороте сеои наге
сеои аге
сеои отоши
гьяку сеои
ката гурума.
4.Симе-вадза (техника удушений)-санкаку дзимэ,хадака дзимэ
окури эри дзимэ,катаха дзимэ,содэ гурума.
5.Коте кансэтсу-осае вадза
омотэ котэ гьяку-омотэ тэнбин осаэ,
котэ отоши-ура удэ осаэ (аши-вадза),
ура котэ гьяку-ура котэ осаэ,
котэ хинери-гьяку ура удэ осаэ,
котэ гарами.
6.Тэ-ходоки
запястье спереди(кататэ-риотэ)-5+5
отворот кимоно(эри)-5
плечи сзади(ката уширо)-5
корпус спереди(шитатэ+уватэ)-2+2
корпус сзади(шитатэ+уватэ)-2+2
волосы-3
7.Связки-3 техники
8.Рандори-1 минута-с 2 партнёрами по-очереди
9.Дзю вадза-цуками/атэми-кихон иппон кумитэ
Физ. минимум - 40 отжиманий



Категория: Разное | Просмотров: 414 | Добавил: Vital | Дата: 11.09.2008 | Комментарии (0)
1. Дачи-вадза (техника позиций):
шизентай (миги, хидари)
некааши-дачи;
сатин-дачи
шико-дачи
хачиджи-дачи
2. Тайсабаки: 6 направлений
3. Уки-вадза:
каке-учи-уки
моротэ-шуто-уки
тейшо-уки
йоко-дзюдзи-уки
4. Атеми-вадза:
Ноги:
свободная работа по основным ударам. Руки:
кяги-цки со сходом под 90° вперёд.
5. Ката хейан-шо-даи.
6. Наге-вадза (коши-наге):
- о-гоши; - кошигурума;
- уки-гоши;  - иуригоши;
- хараи-гоши; - о-иуригоши;
- иурикомигоши;  - уширогоши.
- содэ-цурикомигоши;
7. Тэ-ходоки (иуки-вадза):
МАЕ: кататэ - 2, риотэ - 2, моротэ - 2, мунэ - 2. куби- 2.
УШИРО: риотэ - 2, ката- 2, санкаку дзимэ - 2, уватэ - 2, шитатэ - 2.
8. Хиджи кансэтсу:
ваки гатамэ, хиджи маки коми, каннуки гатамэ, удэ дзюдзи
гатамэ, ката гатамэ. Р. Связки: (5 по выбору). 10. Рандори: 1 минута.
Физ. минимум - 30 отжиманий



Категория: Разное | Просмотров: 509 | Добавил: Vital | Дата: 11.09.2008 | Комментарии (0)
1.Укеми-вадза (техника падений):
 (вперёд, вправо, влево, назад,перевороты). Отдельно - через партнёра вперёд, назад.
2.Дачи-вадза (техника позиций):
ей-дачи
киба-дачи (квадрат)
коку цу-дачи (передвижение)
зенкуцу-дачи (передвижение)
хейсоку-дачи
хейко-дачи
реноджи-дачи (шизентай).
3.Уки-вадза(техника блоков): в паре против удара.
4.Атеми-вадза(техника ударов): атеми но ката -
Иппон мэ:Ое цуки, гьяку цуки, мае гери, маваши гери, сайю учи.
Нихон мэ:Омотэ йокомэн учи, гьяку цуки, маваши гери, уширо кекоми, урайокомэнучи.
Санбон мэ:Ура йокомэн учи, гьяку гуки, гедан маваши гери, хидза кеаге,маваши эмпи учи.
5.Наге-вадза(аши-наге):
о-сото-отоши
о-сото-гурума
о-сото-гари
о-учи-гари
ко-сото-гари
ко-учи-гари
тае-отоши.
6.Юби кансетсу (болевые воздействия на пальцы):
юби отоши
юби аге
юби горами
ко гороши
ойа гороши.
7.Освобождение от захватов: Нуки но ката с элементами наге вадза.
8.Связки:(2 - 3 повыбору).
Рандори:1 минута.
Физ. минимум - 20.отжиманий, понятие уровней, ритуал.

Категория: Разное | Просмотров: 476 | Добавил: Vital | Дата: 11.09.2008 | Комментарии (0)
Реклама
...
Помоги порталу


Данная помощь производится посредством отправки sms сообщения, его стоимость стоит ровно столько, сколько вы решили пожертвовать и не более того. Спасибо всем, кто решил поддержать портал. По вопросам обращайтесь к Админу
Мини-чат
Облако тегов
Лучшие пользователи
Vital
полное имя
: Виталий
Личный номер: 1
група: Администраторы
ранг:
репутация: 6
активность

КОМЕНТАРИ: 54
новости: 2
темы : 98
Ruslan
полное имя
: Чернышев Руслан
Личный номер: 2
група: Пользователи
ранг:
репутация: 1
активность

КОМЕНТАРИ: 10
новости: 0
темы : 0
priwet
полное имя
: Натали
Личный номер: 3
група: Пользователи
ранг:
репутация: 1
активность

КОМЕНТАРИ: 9
новости: 0
темы : 21

Copyright jiu-jitsu-sakha.ucoz.ru © 2008 - 2013

При копировании материалов ссылка на сайт обезательна. Все материалы принадлежат их владельцам и опубликованы исключительно в ознакомлительных целях!

Хостинг от uCoz