Приложение №1

КРАТКАЯ ПРОГРАММА

для прохождения в 14-16 часов лицами, которые не могут выделить больше времени на изучение самозащиты, но знание таковой по роду их службы является необходимым

Эта программа даст не широкое поле действий для применения приемов, но во всяком случае оказывает существенную пользу при различных обстоятельствах.

Общие указания
(по руководству)

Удары.

№№ 2, 3, 6, 8, 9, 10, 11 и 12.

Чувствительные точки.

Указанные в руководстве.

Подготовительные упражнения.

Упражнение №1.

ПРИЕМЫ И ПРАВИЛА

Стойка

При каких обстоятельствах	Приемы	Возможная защита *)
В различных положениях при раскрытой ладони.	"Стой"	Своевременным сгибанием руки в кулак.
При захвате спереди прямой рукой.	"Рычаг вверх"	Повернуть руку локтем в сторону.
При захвате спереди на высоте плеч полусогнутой рукой.	"Рычаг вверх с переводом на плечо"	То же, что в предыдущем приеме.
При жестнкуляции вытянутой рукой.	"Для высокого роста"	Поворот руки локтем в стороны.
То же.	"Милицейский"	То же. Примеч. При всех рычагах в защите применять сгибание руки.
При захвате за руку у кисти одноименной рукой.	"Рычаг вниз"	Поворачивать локоть дальше.
При согнутой руке.	"Узел"	Сбить свободной рукой у кисти руку противника.
При согнутой руке в самых разнообразных случаях.	"Загиб руки за спину 1-й способ".	Прижимать руку к груди.
При захватах прямой или полусогнутой рукой.	"Загиб руки за спину 2-й способ".	Не дать поднырнуть под руку.
Когда неудобно применить вышеуказанные приемы.	"Женский".	Повернуть голову в сторону или сбить руку противника с подбородка.
При задержании.	"Женский сзади".	То же.
В различных случаях до захвата	"Мат".	Падать на бок
	"Против револьвера со 2-м горловым".
	"Против удара ножом в бок".

Примечание. Указанные обстоятельства далеко не исчерпаны при применении этих приемов.

Указанная защита возможна при слабой и медленной работе захватывающего.